Усталость

Какая-то непонятная усталость...Приходишь домой выжатый как лимон, и совсем ничего не хочется делать. Просто какое-то меланхоличное состояние апатии. А задумал так много, строил прямо- таки наполеоновские планы, а сил не хватает. Потом из-за усталости приходит злость, начинаешь на всех отрываться по поводу и без повода. И с ужасом понимаешь, что ведь никто в этом не виноват, даже себя нельзя назвать преступником, а просто так получилось...
Куда деться от такого состояния? Ведь отдыхать то некогда...А что самое парадоксальное: когда находится свободная минутка, тебя это пугает, и ты все равно пытаешься заняться чем-то полезным (ну, или не очень). И так хочется повалять дурака, а еще лучше уехать куда-нибудь на море и просто ничего не делать, за быть обо всех делах и проблемах...